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孕妈妈在夏季受孕的五大要求

作者:诺贝尔代孕集团来源:http://www.aqfxc.com发布时间:2014/09/13
天气闷热更要注意调理好心绪
  夏季天气闷热,易情绪烦躁,休息不好,食欲较差,影响胎宝贝正常生长发育.准备代孕怀孕前就要营养均衡合理,最好多吃些蔬菜、水果和鱼肉,清淡饮食也能帮助你调理心情.
  注意每天起居要规律
  夏天人们往往会睡得很晚,而睡眠不足不利于精子及卵子的活力.所以,准备受孕时一定要注意每天的起居要规律,切不可经常熬夜.
  一定要注意饮食卫生
  夏天,食物丰富对营养有利,但是由于天气炎热,出汗较多,使人们常常大量食入冷饮、瓜果蔬菜,即使是鸡鸭鱼肉也愿意吃凉的.如果这些食物未洗干净或已变质,常使胃肠道感染性疾病的发生率增加,轻者腹泻、呕吐,重者会出现高热、脱水及电解质紊乱,需用抗菌素等药物治疗,而所有这些都会对胎宝贝产生不良影响.因此,在夏季怀孕时一定要注意饮食卫生,特别是瓜果蔬菜要洗净,不要食入已变质的食物.
  别在风雨交加、电闪雷鸣时受孕
  夏天雷雨天气较多,这都会影响受孕的良好心境,对夫妻俩产生心理暗示作用.而且,雷电会产生极强的射线,致使生殖细胞的染色体发生畸变,因此应该避免在恶劣的天气里受孕.
  性生活注意掌握规律和技巧
  如果想要怀宝贝,夫妻俩的性生活就不能太频繁,一般以每周2次为宜,最好在排卵期内同房.一般安排在准妈妈月经来潮前14天左右,17天以后同房受孕流产率较高.因为卵子排出后,一般只能存活12-24小时,精子在准妈妈生殖道内,通常只能活1-3天,因此一般说来从排卵前3天至排卵后1天最容易受孕,同房时间过早过晚都不易怀孕.

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